7 makanan penyembuh jerawat

Menghilangkan jerawat memang butuh penanganan ekstra. Tidak hanya rajin membersihkan wajah dan menggunakan obat jerawat saja, tapi perawatan kulit berjerawat harus juga dari dalam, seperti menjaga pola makan. Seperti dilansir Acne Care Tips, tujuh makanan ini dapat menyembuhkan jerawat.

1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh, seperti polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu dapat mengatasi masalah jerawat dan tanda-tanda penuaan, seperti kerut dan noda wajah.

2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang dibutuhkan kulit. Kandungannya dapat menyehatkan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Agar lebih sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran.

3. Timun
Sayuran dengan kandungan air tinggi seperti timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya berkhasiat membuang racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun memiliki efek astringent yang menyejukkan. Jadi efektif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari.

4. Produk Susu Rendah Lemak
Salah satu komponen yang paling penting dari kesehatan kulit adalah vitamin A. Cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak . Bahkan, para ahli mengatakan bahwa kesehatan sel-sel kulit kita tergantung pada vitamin A. Kulit sehat berarti kulit yang bebas dengan jerawat.

5. Yoghurt
Yoghurt mampu mencegah bakteri jahat penyebab jerawat berkembang di tubuh.  Konsumsilah yoghurt satu-dua porsi sehari. Anda bisa menyampurnya dengan pisang, stroberi atau potongan jeruk.

6. Tiram
Makanan ini biasanya lebih dikenal sebagai penambah gairah seks. Tapi ada satu lagi kegunaannya, yaitu pembasmi jerawat karena kandungan zinc-nya. Zinc berfungsi membantu penyerapan vitamin A dalam tubuh dan mengontrol hormon penyebab jerawat. Tiram yang direbus paling baik untuk menyembuhkan jerawat.

7. Air Putih
Pasti Anda sering mendengar nasihat yang menyuruh minum air putih delapan gelas setiap hari. Ya, air putih memang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit. Air putih dapat membuang segala racun di tubuh, termasuk 'racun' yang menyebabkan jerawat. Jika Anda tidak suka minuman yang tidak memiliki rasa, Anda dapat menambah lemon atau daun mint ke dalam air mineral Anda.

Lily Acne Care 0819 322 8888 6

Benarkah Odol Bisa Bikin Jerawat Kempes???

 
Tumbuhnya jerawat di muka memang menjengkelkan. Perubahan hormon ini dapat merusak penampilan dan tentu saja menurunkan rasa percaya diri. Untuk mengempeskannya dengan cepat, ada yang menganjurkan untuk menempelkan pasta gigi alias odol di bagian jerawat. Benarkah berkhasiat?

Jerawat terbentuk ketika folikel di bawah kulit tersumbat. Kebanyakan jerawat terbentuk pada wajah, leher, punggung, dada dan bahu. Jerawat dapat muncul pada kulit siapa pun, tetapi paling sering muncul pada kulit remaja dan dewasa muda. Jerawat tidak berbahaya, namun dapat menimbulkan bekas.

Jerawat dapat meninggalkan bekas hitam atau bahkan bekas cekung di kulit. Untuk mengempeskannya dengan cepat, banyak yang menganjurkan menempelkan pasta gigi di bagian jerawat yang memerah.

Tapi para ahli mengatakan pasta gigi tidak bisa membantu menghilangkan jerawat. Ada berbagai jenis pasta gigi dan banyak pula yang mengandung bahan-bahan yang dapat merusak kulit, seperti dilansir kidshealth.org, Kamis (15/3/2012).

Namun kandungan triklosan yang merupakan senyawa antibakteri, sebenarnya bisa membantu mengatasi jerawat. Kandungan menthol juga bisa membantu mengeringkan kulit sehingga mengurangi ukuran jerawat.

Sayangnya, komposisi kandungan pasta gigi lebih mungkin menyebabkan iritasi kulit. Bahkan bila digunakan pada bagian yang berjerawat dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi makin parah.

Lebih banyak gunakan obat yang memang dirancang untuk jerawat. Cobalah krim atau gel yang mengandung asam salisilat 1% atau benzoil peroksida 2,5%.

Kurangi Gorengan

Gorengan yg makanan berminyak tidak baik bagi kesehatan dan makanan jenis ini akan memperburuk tumbuhnya jerawat... yuk dikurangi ...sunday morning all http://obat-jerawat-ampuh.blogspot.com/

Tidak menyembuhkan

obat jerawat banyak yang merah dan perih loh ^_^..itu juga belum tentu sembuh >>> yuk beralih ke lily acne care https://www.facebook.com/Obat.Jerawat dan http://obat-jerawat-ampuh.blogspot.com/

Jerawat ya tetap jerawat

Jerawat mau kecil mau jerawat besar mau jerawat kaya nasi semua ya tetap jerawat utk mengobatinya ya pake obat jerawat --- Lily Acne Care 0819 322 8888 6